A ingestão adequada de cálcio é fundamental para a saúde óssea.

Este iogurte é uma boa fonte de cálcio.

Aquelas que consumiam cerca de 700 miligramas diários de cálcio tinham menor risco de sofrer uma fratura.

Pessoas que fazem cirurgia de redução de estômago possuem quase duas vezes mais risco de ter pedra nos rins e de sofrer fraturas relacionadas à deficiência de cálcio e de vitamina D no organismo, revelam novos estudos nas áreas de endocrinologia e de urologia.

De acordo com o volume, "a framboesa contrabalança o sabor azedo do grapefruit e fornece fibras solúveis e cálcio, um mineral útil em dietas de emagrecimento porque estimula o organismo a queimar gorduras".

Você sabia?

Diariamente, uma palavra que vai ficar na sua cabeça.

cálcio

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