A ingestão de alimentos ricos em luteína pode ajudar a prevenir a degeneração macular.

AGRIÃO Um prato de sobremesa das folhas todos os dias reforça a quantidade de luteína no corpo.

Pessoas que consomem licopeno, selênio, luteína, teobromina e vitamina C em maior quantidade do que outras dormem melhor que essas últimas, concluiu uma nova pesquisa sobre dieta e sono, da Universidade da Pensilvânia.

Os destaques foram o licopeno (que dá a cor ao tomate); a luteína (pigmento responsável pelo tom amarelo-alaranjado de alimentos como gema de ovo e milho); o mineral selênio; a vitamina C e a teobromina, um componente químico do cacau.

luteína

Sinônimos e antônimos

Sinônimos