O triptofano é importante para a regulação do sono e do humor.

Todos esses alimentos contêm triptofano, um aminoácido estimulante.

O triptofano é um aminoácido essencial, encontrado especialmente em alimentos proteicos, como carnes e laticínios.

Estes alimentos contem triptofano, que é convertido, dentro do corpo, em serotonina --um neurotransmissor que ajuda a regular o humor.

triptofano

Sinônimos e antônimos