O autoperdão é o ato de se isentar de culpa ou de se perdoar por falhas, opondo-se diretamente à auto-cobrança, que é a exigência de não falhar ou de se punir por isso.

O relaxamento representa a ausência de tensão, de pressão e de exigências, sendo o oposto da auto-cobrança, que é caracterizada por um estado de constante exigência e, muitas vezes, de tensão interna.

Artigo sobre saúde mental e pressão por produtividade.

Entrevista com um jogador de futebol sobre preparação psicológica.

Resenha de um livro que aborda questões psicológicas.

Reportagem sobre as mudanças no ambiente de trabalho.

Artigo acadêmico sobre processos motivacionais.

A auto-cobrança excessiva pode levar à ansiedade e ao esgotamento.

Composto de 'auto-' (prefixo grego para 'próprio') e 'cobrança' (do verbo 'cobrar').

É a forma verbal mais direta e comum de expressar o ato de auto-cobrança.

Quando a auto-cobrança envolve um forte senso de obrigação e restrição pessoal, quase como uma imposição interna.

Enfatiza o senso de dever e a obrigação que o indivíduo tem consigo mesmo, sendo um componente central da auto-cobrança.

Quando a auto-cobrança envolve um sentimento de urgência e ansiedade para cumprir expectativas.

Destaca o caráter de algo que a própria pessoa se obriga a fazer ou a ser, muitas vezes de forma rígida, similar à auto-cobrança.

Embora a auto-cobrança possa ser um aspecto da autodeterminação (definir os próprios objetivos e se esforçar para alcançá-los), a autodeterminação é um conceito mais amplo que abrange a liberdade de escolha e a autonomia, sem necessariamente implicar pressão ou exigência excessiva.

The opposite of being hard on oneself; being lenient or permissive.

The state of being free from tension or anxiety, contrasting with the pressure of self-demand.

In English, 'self-demand' often implies a strong internal drive or requirement placed upon oneself, frequently linked to ambition or high personal standards. It can be seen as a positive force for achievement but also as a source of stress if unchecked. It is closely related to 'self-discipline' but can carry a slightly more forceful or even negative connotation if the demands are perceived as unreasonable or overwhelming. The term is less commonly used than related concepts like 'perfectionism' or 'high expectations'.

Similar to self-demand, emphasizing the act of demanding from oneself.

Can overlap, but self-discipline implies more voluntary control, whereas self-demand can be more compulsive.

Ser indulgente consigo mismo, lo opuesto a exigirse.

El estado de estar libre de tensión, en contraste con la presión de la autoexigencia.

En español, 'autoexigencia' es el término predominante y describe la cualidad de demandarse a sí mismo altos estándares de rendimiento, comportamiento o logro. Puede ser vista como una virtud que impulsa el éxito, pero también como una fuente de estrés y ansiedad si se vuelve excesiva o irracional. Se diferencia de la 'autodisciplina' en que la autoexigencia puede tener un componente más compulsivo o perfeccionista. El concepto está muy ligado a la presión por el rendimiento en ámbitos académicos y profesionales.

Es el término más directo y común en español para este concepto.

Enfatiza el acto de imponerse algo a uno mismo, similar a la auto-cobrança.

O oposto de ser rigoroso consigo mesmo; ser complacente ou permissivo.

O estado de estar livre de tensão ou ansiedade, contrastando com a pressão da auto-cobrança.

Em inglês, 'self-demand' frequentemente implica um forte impulso interno ou requisito imposto a si mesmo, muitas vezes ligado à ambição ou a altos padrões pessoais. Pode ser visto como uma força positiva para a conquista, mas também como uma fonte de estresse se não for controlado. Está intimamente relacionado a 'self-discipline', mas pode ter uma conotação ligeiramente mais forte ou até negativa se as exigências forem percebidas como irracionais ou avassaladoras. O termo é menos comum do que conceitos relacionados como 'perfectionism' ou 'high expectations'.

Nota de registo sobre o uso de 'self-demand' em inglês.

Nota de registo sobre a dificuldade em aliviar a pressão interna.

Similar a 'self-demand', enfatiza o ato de exigir de si mesmo.

Pode haver sobreposição, mas 'self-discipline' implica mais controle voluntário, enquanto 'self-demand' pode ser mais compulsivo.

Being lenient or permissive with oneself, the opposite of being demanding.

The state of being free from tension, contrasting with the pressure of self-demand.

The direct English equivalent, emphasizing the act of demanding from oneself.

Similar to self-demand, with a slightly more formal tone.

O oposto de impor obrigações a si mesmo.

Ato de ser complacente consigo mesmo, o contrário de se cobrar rigorosamente.

Em espanhol, 'autoexigencia' é o termo predominante e descreve a qualidade de demandar-se a si mesmo altos padrões de desempenho, comportamento ou realização. Pode ser vista como uma virtude que impulsiona o sucesso, mas também como uma fonte de estresse e ansiedade se se tornar excessiva ou irracional. Diferencia-se da 'autodisciplina' em que a autoexigencia pode ter um componente mais compulsivo ou perfeccionista. O conceito está muito ligado à pressão por desempenho em âmbitos acadêmicos e profissionais.

Nota em português do Brasil sobre o termo em inglês.

Nota em português do Brasil sobre a dificuldade em aliviar a pressão interna.

Enfatiza a ideia de forçar a si mesmo a agir ou a cumprir algo.

Pode ser vista como um sinônimo em contextos onde a pessoa define seus próprios deveres, mas com uma conotação mais positiva de autonomia.

Describes the imposition of high standards on oneself, often rigidly.

Illustrates the difficulty in alleviating internal pressure from duties and expectations.

Describe la imposición de altos estándares a uno mismo, a menudo de forma rígida.

Ilustra la dificultad para aliviar la presión interna de deberes y expectativas.

A auto-cobrança, em português do Brasil, carrega frequentemente uma conotação negativa, associada a pressões sociais, perfeccionismo e dificuldade em aceitar falhas. É um termo que pode descrever tanto a força motriz para o sucesso quanto a fonte de ansiedade e estresse, dependendo da intensidade e da forma como é aplicada. Diferencia-se de 'autodisciplina' por ter um tom mais impositivo e menos voluntário, e de 'autocrítica' por focar mais na ação e no cumprimento de deveres do que na avaliação de desempenho.

Refere-se à imposição de padrões elevados a si mesmo, muitas vezes de forma rígida.

Descreve a dificuldade em aliviar a pressão interna de deveres e expectativas.

auto-cobranca

Sinônimos e antônimos

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