Opõe-se diretamente à atenção plena ao descrever um estado de falta de foco, de não estar presente ou de não perceber o que está acontecendo.

Refere-se a algo que desvia a atenção do foco principal, impedindo a manutenção da atenção plena em uma tarefa ou momento.

Descreve um estado em que as ações são realizadas de forma automática, sem consciência ou reflexão sobre elas, o oposto de estar plenamente atento.

A prática regular de atenção plena pode reduzir o estresse e a ansiedade.

Composto do português 'atenção' e 'plena'.

É o termo em inglês amplamente adotado e reconhecido internacionalmente para 'atenção plena', sendo frequentemente usado em contextos terapêuticos, de bem-estar e acadêmicos.

Pode ser usado quando se quer enfatizar o estado de estar ciente de si mesmo e do ambiente, sem julgamento, que é um dos pilares da atenção plena.

Refers to acting without awareness or intention.

Mindfulness, originating from Eastern meditative traditions, has gained global popularity as a secular tool for psychological well-being. In English-speaking contexts, it is often integrated into therapeutic approaches like MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) and MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), and is widely discussed in popular psychology and self-help literature.

Common usage in contexts of well-being and mental health.

Application in everyday routines for greater presence.

Se refiere a actuar sin conciencia o intención.

La atención plena, originaria de tradiciones meditativas orientales, ha ganado popularidad global como una herramienta secular para el bienestar psicológico. En español, se adopta frecuentemente el término 'mindfulness', pero 'atención plena' es la traducción preferida y más extendida, utilizada en contextos terapéuticos, de desarrollo personal y de bienestar.

Uso común en contextos de bienestar y salud mental.

Aplicación en rutinas cotidianas para mayor presencia.

Describe el estado de ser consciente de manera dirigida.

Refere-se a agir sem consciência ou intenção.

A atenção-plena, originária de tradições meditativas orientais, ganhou popularidade global como uma ferramenta secular para o bem-estar psicológico. No Brasil, é frequentemente associada a práticas de yoga, meditação e terapias cognitivas, sendo vista como uma habilidade que pode ser desenvolvida para melhorar a qualidade de vida, a concentração e a regulação emocional.

Uso comum em contextos de bem-estar e saúde mental.

Aplicação em rotinas cotidianas para maior presença.

Descreve o estado de estar ciente de forma direcionada.

atencao-plena

Sinônimos e antônimos

Sinônimos (2)

Antônimos (3)