O que significa "atencao-plena" em inglês e espanhol?

"atencao-plena" significa "mindfulness" em inglês e "atención plena" em espanhol.

Como usar "atencao-plena" em uma frase?

Estado de consciência que envolve prestar atenção de forma intencional ao momento presente, sem julgamento.

atencao-plena

Inglês

mindfulness(noun)

Exemplos de uso

"Practicing mindfulness can improve focus and emotional regulation."→ "Praticar atenção plena pode melhorar o foco e a regulação emocional."

"Practicing mindfulness can help reduce stress and anxiety."→ "The practice of mindfulness can help reduce stress and anxiety."(Uso comum em contextos de bem-estar e saúde mental.)↗ Atenção Plena: O que é e como praticar?

"He seeks to cultivate mindfulness in his daily activities."(Aplicação em rotinas cotidianas para maior presença.)↗ Atenção Plena no Dia a Dia

Palavras facilmente confundidas

awarenessconsciousnessfocusattention

Notas: Derivado do termo em sânscrito 'smṛti'.

Sinônimos e antônimos

Sinônimos

awareness·presence

awareness: Descreve o estado de estar ciente de forma direcionada.presence: Enfatiza o estar no momento atual.

Antônimos

distraction·autopilot

Regência e colocações

practice mindfulness

It is important to practice mindfulness daily to reap benefits.

Verbo 'praticar' com o substantivo 'atenção-plena'.

cultivate mindfulness

He decided to cultivate mindfulness to better cope with anxiety.

Verbo 'cultivar' usado metaforicamente para desenvolver a habilidade.

Contexto cultural e nuances

A atenção-plena, originária de tradições meditativas orientais, ganhou popularidade global como uma ferramenta secular para o bem-estar psicológico. No Brasil, é frequentemente associada a práticas de yoga, meditação e terapias cognitivas, sendo vista como uma habilidade que pode ser desenvolvida para melhorar a qualidade de vida, a concentração e a regulação emocional.

Espanhol

atención plena(sustantivo femenino)

Exemplos de uso

"La atención plena nos ayuda a vivir el presente."→ "A atenção plena nos ajuda a viver o presente."(Tradução literal e amplamente utilizada.)

"La práctica de la atención plena puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad."→ "The practice of mindfulness can help reduce stress and anxiety."(Uso comum em contextos de bem-estar e saúde mental.)↗ Atención plena (mindfulness): qué es y cómo practicarlo

"Él busca cultivar la atención plena en sus actividades diarias."→ "He seeks to cultivate mindfulness in his daily activities."(Aplicação em rotinas cotidianas para maior presença.)↗ Atención Plena en el Día a Día