sofrologia
Significado de sofrologia
substantivo
Técnica de relaxamento e autoconhecimento baseada em exercícios de visualização, respiração e atenção plena.
Significados de sofrologia
substantivo feminino
Método terapêutico que utiliza técnicas de relaxamento, respiração e visualização para promover o bem-estar físico e mental, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
"A sofrologia pode ajudar a gerenciar o estresse e a ansiedade do dia a dia."
Formal:
Neutro:
Nota: Originária da Espanha, criada por Alfonso Caycedo.
💡 Termo de origem grega, amplamente utilizado em contextos de terapias alternativas e bem-estar.
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Origem da palavra sofrologia
Do grego 'sôs' (saudável) + 'phrên' (mente) + '-logia' (estudo).
sofrologia
A história viva das palavras
Técnica de relaxamento e autoconhecimento baseada em exercícios de visualização, respiração e atenção plena.
A história viva das palavras