ganho-de-massa
Significado de ganho-de-massa
Aumento da massa muscular corporal, geralmente associado a treinamento físico e dieta adequados.
Significados de ganho-de-massa
substantivo masculino
Processo de hipertrofia muscular, resultando no aumento do volume e peso dos músculos.
"O ganho de massa muscular é o objetivo principal de quem treina musculação."
Formal:
Antônimos:
Nota: Termo comum em academias, nutrição esportiva e fisiculturismo.
💡 A expressão é amplamente utilizada no meio esportivo e fitness para descrever o objetivo de aumentar a musculatura.
Origem da palavra ganho-de-massa
Linha do tempo de ganho-de-massa
Uma visão resumida de como esta palavra transita pela História: origem, uso histórico e vida contemporânea.
Origem do Conceito e Termo
Século XX - O conceito de 'ganho de massa' surge com o desenvolvimento da musculação e do fisiculturismo. O termo 'ganho de massa' é uma aglutinação de 'ganho' (do latim 'ganiare', obter, adquirir) e 'massa' (do latim 'massa', porção compacta de matéria). A combinação se populariza no meio esportivo.
Origem
Aglutinação de 'ganho' (do latim 'ganiare', obter, adquirir) e 'massa' (do latim 'massa', porção compacta de matéria). O conceito emerge com a popularização da musculação e do fisiculturismo.
Popularização no Meio Esportivo
Anos 1970-1990 - O termo 'ganho de massa' se consolida em revistas especializadas, academias e entre atletas. Torna-se um objetivo central para praticantes de musculação e fisiculturismo, associado a dietas hiperproteicas e treinamento de força.
Democratização e Mídia
Anos 2000-2010 - Com a expansão das academias e a maior divulgação de informações sobre fitness, o termo 'ganho de massa' se torna mais acessível ao público geral. Influenciadores digitais e programas de TV sobre saúde e bem-estar popularizam o conceito.
Traduções de ganho-de-massa
Inglês
Espanhol
Aumento da massa muscular corporal, geralmente associado a treinamento físico e dieta adequados.
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